Academic Burnout pada Mahasiswa: Peran Mediasi Regulasi Diri dalam Perspektif Psikologi Agama
DOI:
https://doi.org/10.61104/alz.v4i3.6155Keywords:
Burnout Akademik, Regulasi Diri, Psikologi Agama, Mahasiswa.Abstract
Tingginya tuntutan akademik yang dihadapi mahasiswa seringkali menimbulkan kelelahan fisik dan emosional yang berujung pada burnout akademik. Kondisi ini memerlukan kemampuan regulasi diri agar mahasiswa mampu mengelola tekanan yang dialami. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peran regulasi diri dalam mengatasi burnout akademik pada mahasiswa dalam perspektif psikologi agama. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif fenomenologi terhadap 10 mahasiswa yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Data dikumpulkan melalui wawancara terstruktur dan dianalisis melalui reduksi data, penyajian data, serta penarikan kesimpulan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa regulasi diri membantu mahasiswa mengelola tekanan akademik melalui pengendalian emosi, pengelolaan aktivitas belajar, serta pendekatan spiritual seperti doa dan ibadah.
References
Agustin, M., & Hidayah, U. (2024). Optimalisasi Pendidikan Islam dalam Meningkatkan Kesejahteraan Mental Serta Mengurangi Burnout di Kalangan Pelajar Maulid. AL-QALAM :Jurnal Kajian Islam Dan Pendidikan, 16(2), 198–212. https://doi.org/10.47435/al-qalam.v16i1.3282
Andini, M. A., Rini, A. P., & Pratitis, N. (2024). Academic Burnout pada Mahasiswa Pekerja: Peranan Efikasi Diri dan Dukungan Sosial. Jiwa: Jurnal Psikologi Indonesia, 2(1), 91–103.
Anshorryyah, F., & Hadinata, E. O. (2023). Hubungan Academic Self-Efficacy dengan Academic Burnout pada Siswa Kelas X SMA Negeri 6 Palembang. Jurnal Ilmu Pendidikan, Psikologi, Bimbingan Dan Konseling, 13(2), 270–279. https://doi.org/10.24127/gdn.v13i2.7376
Berutu, Y. N., Siallagan, L., Simarmata, E., & Turnip, H. (2025). Konsep Dasar Diagnostik Kesulitan Belajar Siswa. Jurnal Pendidikan Sosial Dan Humaniora, 4(1), 1894–1905.
D, L. I. S., & Nashori, F. (2023). Spiritualitas , Regulasi Diri , dan Kesejahteraan Subjektif Siswa Sekolah. Jurnal Psikologi Islam Dan Buday, 6(2), 95–108. https://doi.org/10.15575/jpib.v6i2.23692
Dewi, B. N. I., Nuryani, R., & Lindasari, S. W. (2024). The Relationship Social Support With Academic Burnout In High School Students. Jurnal Keperawatan Florence Nightingale (JKFN), 7(1), 272–278. https://doi.org/10.52774/jkfn.v7i1.191
Ghani, H. N., & Surawan. (2025). Upaya Regulasi Diri dalam Mengurangi Prokrastinasi Akademik Pada Mahasiswa : Studi Kasus dalam Penyelesaian Tugas. JKPI: Jurnal Konseling Dan Psikologi Indonesia, 1(3), 201–216. https://doi.org/10.58472/jkpi.v1i3.91
Handayani, N. (2022). Pengaruh Regulasi Diri Terhadap Prokrastinasi Akademik Mahasiswa di Pondok Pesantren Al-Munawwir Yogyakarta. Jurnal Acta Psychologia, 4(1), 80–87. https://doi.org/10.21831/ap.v4i1.52471
Hijrah, R., Musni, R., & Iramadhani, D. (2024). Gambaran Academic Burnout Pada Siswa Madrasah Aliyah Swasta. INSIGHT: Jurnal Penelitian Psikologi, 2(1), 161–168. https://doi.org/10.2910/insight.v2i1.14975
Izza, N., & Muhammadi, A. G. A. (2021). Model Regulasi Diri Dalam Pengembangan Karakter Religius Min 1 Jombang. An-Nur: Jurnal Studi Islam, 13(2), 224–241. https://doi.org/10.37252/annur.v13i2.97
Japeri, A. Z., Suharsono, Y., & Hijrianti, U. R. (2022). Regulasi Diri Dalam Belajar Dan Academic Burnout Pada Siswa Sma Global Islamic Boarding School. Psyche: Jurnal Psikologi Universitas Muhammadiyah Lampung, 4(2), 140–155. https://doi.org/10.36269/psyche.v4i2.861
Langgi, N. R., Made, N., & Pratiwi, F. (2024). Analisis Academic Burnout pada Mahasiswa Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Jurnal Pendidikan Ekonomi, 12(2), 386–392.
Maisyaroh, S., & Kholisna, T. (2024). Pengaruh Academic Burnout Terhadap Motivasi Belajar. Psikodinamika : Jurnal Literasi Psikologi, 4(1), 1–14. https://doi.org/10.36636/psikodinamika.v4i1.3936
Mardiansyah, M. C. S., & Affandi, G. R. (2024). Regulasi Diri dan Burnout Akademik dalam Pembelajaran Daring di SMK Antartika 2. Inquest Journal, 3(1), 48–56. https://doi.org/10.53622/ij.v3i1.350
Novianti, R. (2021). Academic Burnout pada Proses Pembelajaran Daring. Jurnal Kesehatan Perintis Journal, 8(2), 128–133. https://doi.org/10.33653/jkp.v8i2.656
Putri, B. V. F. M., Amalia, E., & Sari, D. P. (2021). Hubungan Antara Burnout Dan Kualitas Tidur Dengan Prestasi Akademik Mahasiswa Kedokteran Universitas Mataram. Jurnal: Prosiding Saintek LPPM Universitas Mataram, 3(1), 9–10.
Ramadhan, M. R., Rizal, G. L., & Fikry, Z. (2022). Tingkat Burnout Akademik Pada Mahasiswa Jurusan Psikologi Universitas Negeri Padang. Attadib: Journal of Elementary Education, 6(2), 255–264. https://doi.org/10.32507/attadib.v6i2.1258
Ramadhanti, N. F., Amalia, N. R., & Surawan. (2025). Religious Coping (Rcope) dalam Mengatasi Burnout Akademik Mahasiswa Generasi Z. Al-Qalam: Jurnal Kajian Islam Dan Pendidikan, 17(2), 574–583. https://doi.org/10.47435/al-qalam.v17i2.4264
Rizkina, A. T., Rizqika, F., Rosa, F., & Nurmalitasari, F. (2022). Pengembangan Skala Burnout pada Pekerja : Modifikasi Skala The Maslach-Trisni Burnout Inventory. Jurnal Flourishing, 2(11), 672–684. https://doi.org/10.17977/10.17977/um070v2i112022p672-684
Rudi, & Imaduddin, A. (2021). Kondisi Burnout Siswa Berdasarkan Jenis Kelamin. Journal of Innovative Counseling : Theory, Research & Practice, 5(1), 14–26.
Sahir, S. H. (2022). Metodologi Penelitian (Cetakan I). Penerbit KBM Indonesia.
Saleh, A. A. (2020). Psikologi sosial (cetakan 1). IAIN Parepare Nusantara Press.
Sembiring, T., Irmawati, Sabir, M., & Tjahyadi, I. (2023). Buku Ajar Metodologi Penelitian (Teori dan praktik) (cetakan 1). CV Saba Jaya Publisher.
Sumbodo, Marzuki, Yudhantara, S. M., & Widiastuti. (2024). Metode penelitian (cetakan 1). PT Media Penerbit Indonesia Royal.
Supriyanto, A., Imtinan, S., Arikunto, S., & Hartini, S. (2022). Kondisi Burnout Akademik Pada Siswa Indonesia : Fisik , Mental , Dan Emosional. Advice: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 4(1), 32–38. https://doi.org/10.32585/advice.v4i1.2367
Utari, R. (2021). Self Regulation pada Remaja dalam Perspektif Islam (cara pandang dalam perspektif Psikologi dan Agama Islam menghadapi usia remaja dan problematikanya). Bayani :Jurnal Studi Islam, 1(1), 43–51. https://doi.org/10.52496/bayaniV.1I.1pp43-51
Zulkarnain. (2025). Motivasi Belajar , Regulasi Diri dan Dukungan Sosial sebagai Prediktor Academic Burnout Siswa Sekolah Menengah Atas. Jurnal Fokus Konseling, 11(1), 26–35. https://doi.org/10.52657/jfk.v1i1.2622
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Siti Marwah, Khairunnisa, Halimah, Surawan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
This work is licensed under a 