Menurunkan Prokrastinasi Akademik Siswa Melalui Konseling Kelompok Kognitif Behavioral dengan Teknik Restrukturisasi Kognitif
DOI:
https://doi.org/10.61104/alz.v4i3.5459Keywords:
Konseling Kelompok Kogniitf Behavioral, Restrukturisasi Kognitif, Prokrastinasi Akademik, Siswa Kelas X SMA.Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas konseling kelompok kognitif behavioral dengan teknik restrukturisasi kognitif dalam menurunkan prokrastinasi akademik siswa kelas X. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain quasi experiment, yaitu pretest-posttest control group design. Subjek penelitian terdiri dari dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen yang diberikan perlakuan konseling kelompok kognitif behavioral dengan teknik restrukturisasi kognitif dan kelompok kontrol yang tidak diberikan perlakuan. Instrumen yang digunakan adalah skala prokrastinasi akademik yang telah melalui uji validitas dan reliabilitas. Analisis data dilakukan menggunakan uji independent sample t-test dengan bantuan IBM Statistic SPSSi 27. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol dengan nilai signifikansi < 0,05. Selain itu, hasil perhitungan effect size menunjukkan nilai Cohen’s d sebesar 3,33 yang termasuk dalam kategori sangat besar. Temuan ini menunjukkan bahwa konseling kelompok kognitif behavioral dengan teknik restrukturisasi kognitif efektif dalam menurunkan prokrastinasi akademik siswa kelas X. Dengan demikian, layanan ini dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif intervensi dalam membantu siswa mengurangi perilaku prokrastinasi akademik di sekolah.
References
Almada, A. (2025). Pengaruh Prokrastinasi Akademik Terhadap Hasil Belajar di SMPN 1 Padaherang. Jurnal Psikoedukasia, 2(3), 338-347.
Anisa., Ernawati. Pengaruh Prokrastinasi Akademik Terhadap Hasil Belajar Biologi Siswa SMA Negeri di Kota Makassar. Jurnal Biotek 6(2), 89-95.
Asri, D. N. (2018). Prokrastinasi Akademik: Teori Dan Riset Dalam Perspektif
Pembelajaran Berbasis Proyek Dan Self-Regulated Learning. Jawa Timur: Unipma Press.
Assessment Pendidikan. (2025). Undang-undang No. 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional. Diakses pada 2 Juli 2025 dari https://pusmendik.kemdikbud.go.id/pdf/file-154
Erawati, E. (2022). Upaya Menurunkan Prokrastinasi Akademik Akibat Kecanduan Game Online pada Siswa SMP Selama Masa Pandemi Covid-19 Melalui Konseling Kognitif Perilaku. Prosiding Seminar dan Lokakarya Nasional Bimbingan dan Konseling, 2(2), 34-48.
Erfantinni, I., Japar, E. (2018). Konseling Kelompok Cognitive Behavioral Therapy dengan Teknik Cognitive Restructuring Untuk Mereduksi Prokrastinasi Akademik. Jurnal Bimbingan dan Konseling, 5(2), 119-125.
Fahmi, N., Slamet, S. (2020). Layanan Konseling Kelompok Dalam Meningkatkan Rasa Percaya Diri Siswa SMK Negeri 1 Depok Sleman. Jurnal Bimbingan Konseling, 13(2), 69-84.
Juliawati, D. (2020). Peran Guru Bimbingan Konseling/Konselor dalam Mengurangi Tingkat Prokrastinasi Akademik Siswa di Sekolah. Jurnal Ilmu Penndidikan, 1-11.
Khasanah, Uswatun. (2020). Prosiding Seminar & Lokakarya Nasional Bimbingan dan Konseling : PD ABKIN JATIM Y UNIPA SBY
Lesmana, G. (2021). Teori dan Pendekatan Konseling. Medan : UMSU Press Munawaroh, M., Alhadi, S., Saputra. (2017). Tingkat Prokrastinasi Akademik
Siswa Sekolah Menangah Pertama Muhammadiyah 9 Yogyakarta. Jurnal Kajian Bimbingan dan Konseling. 2(1), 26-31.
Muryana, S. (2018). Prokrastinasi Dikalangan Mahasiswa Program Studi Bimbingan dan Konseling. Jurnal Bimbingan dan Konseling. 8(1), 45-52
Nurkia, S., Sulkifly. (2020). Penerapan Teknik Konseling Restrukturisasi Kognitif untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri Siswa. Jambura Guidance and Counseling Journal. 1(1), 14-30
Rismawan, K., Gading, K., Asli, L. (2022). Keefektifan Teknik Cognitive Restrukturing untuk Meningkatkan Kejujuran Akademik Siswa Sekolah Menengah Atas. Buletin Konseling Inovatif, 2(2), 56-68.
Ritonga, S. (2023). Rekapitulasi Rata-Rata Data Hasil Wawancara Calon Mahasiswa Sekolah Tinggi Ilmu Tarbiyah Al Bukhary Labuhanbatu Tahun 2023. Jurnal Pendidikan, Agama dan Sains, 1-6.
Rizky, M. (2023). Efektivitas Pendekatan Cognitive Behavioral Therapy (CBT) untuk Mengatasi Depresi. Jurnal Literasi Pendidikan, 1(2), 265-280.
Romdona, S., Junista, S., Gunawan, A. (2025). Teknik Pengumpulan Data : Observasi, Wawancara dan Kuesioner. Jurnal Ilmu Sosial Ekonomi dan Politik, 3(1), 39-47.
Thalib, S., Latif, S. (2023). Penerapan Teknik Restrukturisasi Kognitif Untuk Mengurangi Kecemasan Berbicara Pada Siswa Sekolah Menangah Pertama. Jurnal Pendidikan, 3(2), 115-129.
Pradana, C., Fatruldin. Pengaruh Teknik Restrukturisasi Kognitif dalam Mengatasi Prokrastinasi pada Mahasiswa X. Jurnal Kajian Islam Kontemporer, 8(2), 963- 977.
Prasetiyowati, T., Farid, D. Efektivitas Konseling Kelompok dengan Teknik Restrukturisasi Kognitif untuk Mereduksi Prokrastinasi Akademik Siswa SMA. Jurnal Bimbingan dan Konseling, 9(2).
Pratiyo, A., Muhid, A. Konseling Kelompok dengan Teknik Restrukturisasi Kognitif Menurunkan Prokrastinasi Akademik : Literature Review. Jurnal Konseling Pendidikan, 6(1), 20-32.
Solomon, L. J., & Rothblum, E. D. (1984). Academic procrastination: Frequency and cognitive-behavioral correlates. Journal of Counseling Psychology, 31(4), 503–509. https://doi.org/10.1037/0022-0167.31.4.503
Suherti, Oon. (2020). Pengembangan Resiliensi dengan Konseling Sebaya, Sebuah Alternatif Penanganan Prokrastinasi Akademik. Surabaya : Pustaka Media Guru.
Suranata, K., Suarni, N., Dharsna, I. (2022). Buku Ajar Teori dan Model Konseling, Yogyakarta : Deepublish Digital
Susanti, R. (2013). Penerapan Pendekatan Demontrasi Interaktif Untuk Meningkatkan Pemahaman Konsep Fisika Siswa SMA : Perpustakaan UPI.
Usmadi. (202). Pengujian Persyaratan Analisis (Uji Homogenitas dan Uji Normalitas). Jurnal Inovasi Pendidikan, 7(1), 50-62.
Wayuni., Fadhillah, M. (2024). Analisis Tingkat Prokrastinasi Akademik pada Siswa. Jurnal Attending, 2(1), 109-122.
Yuli, M., Pedhu, Y. (2022). Motivasi Belajar dan Prokrastinasi Akademik Siswa SMP Santo Fransiskus II Jakarta. Jurnal Psiko Edukasi, 2(20), 151-164.
Zaki, N., Amelia, T., Kamilah, S., Larasaty, R. (2023). Deskripsi Prokrastinasi Akademik pada Siswa Kelas 9 SMP Negeri 27 Palembang. Proceeding Conference On Psychology and Behavioral Science, 2(1), 1-11.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Yohanna Nadeak, Luh Putu Sri Lestari, Kade Sathya Gita Rismawan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
This work is licensed under a 