Efektivitas Konseling Kognitif Behavioral dengan Teknik Restrukturisasi Kognitif untuk Meningkatkan Keterbukaan Diri pada Siswa Kelas XI SMA Negeri 2 Busungbiu
DOI:
https://doi.org/10.61104/alz.v4i2.5038Keywords:
Keterbukaan Diri, Konseling Kognitif Behavioral, Restrukturisasi Kognitif, Siswa SMA, Bimbingan Konseling.Abstract
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya keterbukaan diri (self-disclosure) pada siswa yang dapat menghambat perkembangan sosial dan emosional serta mempengaruhi kualitas hubungan interpersonal di lingkungan sekolah. Data awal menunjukkan bahwa sebagian siswa masih merasa takut, malu, dan khawatir dinilai negatif ketika menyampaikan perasaan atau permasalahan pribadi kepada orang lain. Riset ini bertujuan untuk mengkaji efektivitas penerapan konseling kognitif behavioral melalui teknik restrukturisasi kognitif dalam meningkatkan keterbukaan diri siswa kelas XI di SMA Negeri 2 Busungbiu. Riset ini menerapkan pendekatan kuantitatif dengan jenis eksperimen semu (quasi-experimental research) serta menggunakan rancangan pretest–posttest control group design. Subjek penelitian berjumlah 16 siswa yang memiliki tingkat keterbukaan diri rendah dan dibagi ke dalam kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksperimen semu (quasi-experimental research) yang menerapkan rancangan pretest–posttest control group design. Hasil penelitian menunjukkan nilai signifikansi <0,001 dengan nilai t sebesar 7,184 sehingga terdapat perbedaan yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Nilai effect size sebesar 3,592 menunjukkan bahwa perlakuan berada pada kategori sangat tinggi. Dengan demikian, penerapan konseling kognitif behavioral melalui teknik restrukturisasi kognitif terbukti efektif dalam meningkatkan keterbukaan diri siswa.
References
Andrianie, S. (2022). Teknik Homeroom Sebagai Upaya Untuk Meningkatkan Keterbukaan Diri Siswa. Prosiding Semdikjar (Seminar Nasional Pendidikan Dan Pembelajaran), 5, 743–744. Https://Proceeding.Unpkediri.Ac.Id/Index.Php/Semdikjar/Article/View/2009
Asmilasih, N., Rasimin, Wahyuni, H., & Lubis, M. A. (2022). Upaya Meningkatkan Self-disclosure Siswa Melalui Teknik Homeroom Dalam Layanan Bimbingan Kelompok. Syifaul Qulub: Jurnal Bimbingan Dan Konseling Islam, 3(2), 93–102. Https://Journal.Iainlangsa.Ac.Id/Index.Php/Syifaulqulub/Article/View/5241
Barrett, B., & Petkova, H. (2013). Cognitive Behaviour Therapy: A Comparison Of Costs. Curtis, L. A. (2013). Unit Costs Of Health And Social Care 2013. Kent: Personal Social Services Research Unit, University Of Kent.
Beck, A. T., Rush, A. J., Shaw, B. F., & Emery, G. (1979). Cognitive Therapy Of Depression. Guilford Press.
Birtchnell, J. (1989). Self-disclosure: Theory, Research And Therapy. Personality And Individual Differences. Https://Doi.Org/10.1016/0191-8869(89)90231-6
Corey, G. (2013). Theory And Practice Of Group Counseling (9th Ed.). Cengage Learning.Dayakisni, T. (2009). Psikologi Sosial. In Umm Press.
Devito, J. (2001). The Interpersonal Communication Course. Pearson, 3(1), 1–20.
Dharsana, I. K., Suarni, N. K., Sudarsana, G. N., Paramartha, W. E., & Ahmad, M. (2020). Cognitive-Behavioral Therapy counseling in developing cross-gender friendship in adolescents. Enfermería Clínica, 30, 206–208. https://doi.org/10.1016/j.enfcli.2019.07.079.
Dharsana, I. K., Suarni, N. K., Sudarsana, G. N., & Paramartha, W. E. (2019). Cognitive counseling with reframing techniques to intervene in self aggression. Dalam Proceedings of the 5th International Conference on Education and Technology (ICET 2019) (hlm. 62–64). Atlantis Press.
Dw Dessy Candra Dewi, I. A., Suranata, K., Md Setuti, N., & Bimbingan Konseling, J. (N.D.). Penerapan Konseling Rasional Emotif Dengan Teknik Kognitif Untuk Meningkatkan Self Disclosure Siswa Kelas X.6 Sma Negeri 1 Sukasada.
Lestari & Maryani. (2024). No Komunikasi Antar Pribadi. In Proceedings Of The National Academy Of Sciences (Vol. 3, Issue 1). Http://Dx.Doi.Org/10.1016/J.Bpj.2015.06.056%0ahttps://Academic.Oup.Com/Bioinformatics/Article-Abstract/34/13/2201/4852827%0ainternal-Pdf://Semisupervised-3254828305/Semisupervised.Ppt%0ahttp://Dx.Doi.Org/10.1016/J.Str.2013.02.005%0ahttp://Dx.Doi.Org/10.10
Luft, J., & Ingham, H. (1955). The Johari Window: A Graphic Model Of Awareness In Interpersonal Relations. Proceedings Of The Western Training Laboratory In Group Development. Los Angeles: University Of California, Ucla Extension Office.
Marfuah, S. (2021). Konseling Pendekatan Kognitif Untuk Mengatasi Kesepian. Procedia : Studi Kasus Dan Intervensi Psikologi, 8(4), 153–160. Https://Doi.Org/10.22219/Procedia.V8i4.14786
Meinasty, M., & Karmiyati, D. (2024). Penerapan Cognitive Behavioural Therapy Untuk Penanganan Gejala Depresi Pada Individu Dengan Pengalaman Kekerasan Seksual Pranikah. Fathana: Jurnal Psikologi Ar-Raniry, 2(2), 69–77.
Paramartha, W. E., Dharsana, I. K., & Suranata, K. (2023). Optimasi peningkatan self-control melalui teknik self-hypnosis. Islamic Counseling: Jurnal Bimbingan dan Konseling Islam, 7(2), 231–244. https://doi.org/10.29240/jbk.v7i2.7795.
Rismawan, K. S. G., Gading, I. K., & Asli, L. (2024). Keefektifan Teknik Cognitive Restructuring Untuk Meningkatkan Kejujuran Akademik Siswa Sekolah Menengah Atas. Buletin Konseling Inovatif, 2(2), 56–68. Https://Doi.Org/10.17977/Um059v2i22022p56-68
Sadarjoen. (2006). 7. Bab Ii Jurnal Pengertian Teori. 1988, 11–31.
Setianingsih, E. S. Dkk. (2014). Pengembangan Model Bimbingan Kelompok Teknik Pemecahan Masalah Untuk Meningkatkan Keterbukaan Diri Siswa. Jurnal Bimbingan Konseling, 3(2), 76–82.
Setiawan, A. (2019). Keterbukaan Diri Dan Kemampuan Pemecahan Masalah. Jurnal Psikologi, 6(1), 68–80.
Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, Dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Umam, M. S., Suranata, K., & Lestari, L. P. S. (2025). Cognitive behavioral counseling using cognitive restructuring techniques to enhance self‑disclosure and psychological well‑being. Bisma: The Journal of Counseling, 9(1), 45–57.
Wardana, M. R., & Budyanra, B. (2021). Determinan Status Keterbukaan Diri Mahasiswa Tingkat Akhir. Seminar Nasional Official Statistics, 2021(1), 274–282. Https://Doi.Org/10.34123/Semnasoffstat.V2021i1.856
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Desak Putu Novita Arisanti, Dewi Arum Widhiyanti Metra Putri, Kadek Sathya Gita Rismawan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
This work is licensed under a 